Educación Física

EDUCACIÓN FÍSICA

Dende o departamente de EF, nos gustaría que o ritmo non parase durante este tempo, polo que vos suxerimos unhas cantas actividades que vades poder facer sos ou en compañía, agardamos que vos gusten!

Podedes mantervos en contacto a través do correo efenponte@gmail.com

DENDE ESTA SEMANA PÓDESE PEDIR UNHA CITA PRESENCIAL COS ESPECIALISTA DE EDUCACIÓN FÍSICA DO CENTRO, PARA CALQUERA DÚBIDA CON RESPECTO A ÁREA (ESTÁNDARES, PROCEDEMENTOS, ETC.) ESTA CITA SE DARÁ DE XEITO TELEFÓNICO DIRECTAMENTE Ó CENTRO.

Xuño

Para esta semana, seguimos traendo actividades divertidas para facer en espazos de todo tipo. Como ven sendo habitual, comezamos cos retos:

Despois de facer exercicio é importante o aseo. Fagamos un repaso das pautas máis importantes que non debemos esquecer...e moito ollo á hixiene corporal!

Aquí tedes as propostas musicais de esta semana, agardamos que vos gusten. A bailar!

Continuamos a oferta desta semana co traballo da condición física, pon a proba a túa habilidade con estas suxestións!

E para rematar, vos propoñemos esta recompilación de xogos con material de refugallo, que podemos ter por casa, mans á obra!

A traballar un pouquiño todos os días, moito ánimo e saúdos!

Semana 6

Que tal estamos, rapazada!? Unha semana máis, queremos achegarvos propostas que podedes traballar na casa. Agardamos que as disfrutedes moito, así coma do bo tempo que temos!
Comezamos con dúas propostas de xogos.

OLIMPIADAS EN CASA

COMECOCOS

Sabemos que vos encantan, así que aí vai a ración de retos desta semana!

É hora de buscar nos caixóns, xa que con poucas cousas podemos divertirnos moito, botádelle unha ollada...

E se celebramos este bo tempo con música? Se é bailando, a vida se mira mellor!

Para os/as máis atrevidxs e traballadores, temos varias propostas para seguir mantendo a condición física, quen se atreve? Envíanos as túas imaxes!

Moitos xa tivestes unha sesión de primeiros auxilios,para os que non, ou para refrescar coñecementos, podedes consultar este enlace.

PRIMEIROS AUXILIOS

Desexamos que vos gusten moito os vídeos de esta semana, e que todo esté ben. Lembrade que tedes arriba o correo para mandar vídeos ou fotos facendo algunha das actividades.

Ánimo e un saúdo!

Semana 5

Esta semana seguimos ofrecendo un abanico de recursos para aproveitar o tempo na casa. Lembrade mantervos activos e activas, xa sexa con estas suxestións, ou con calquer outra que se vos ocorra. Comezamos cunha nova edición de retos, vamos!

Continuamos con exercicios da condición física.

E, coma sempre, que non falte o ritmo!

Aquí vai unha proposta especial, o xogo do "Uno" da educación física, que se atreve?

Uno de la Educación Física

Rematamos cun pouco de concentración, que vos parece unha sesión de ioga?

Agardamos que vos gusten as propostas para esta semana e que non deixedes de facer un pouquiño cada día.
Ánimo e un saúdo, xa queda menos!

Semana 4

Póñovos aquí arriba as actualizacións, para que sexa máis cómodo. Esta semana temos contidos que seguro serán do voso agrado, cunha boa variedade para todos os gustos, que se combinan moi ben cos paseos que saídes a dar case todxs. Imos alá!

Comezamos cunha boa ración de retos.

A música sempre nos inspira, a mover o corpo!

É hora de porse a traballar...este ano, entre moitas cousas, fixemos moito traballo de habilidades motrices e lateralidade, non si?

Para os máis trablladoes, aquí deixamos uns desafíos...

E para os manitas, aquí tedes manualidades para poder xogar.

Disfrutade moito e non paredes de moveros, que o corpo non se durma!
Ánimo e un saúdo. Cada vez, queda menos!

Semana 1, 2º TRIMESTRE

Xogos para todxs:

Xogos con dados:

https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/juegos-con-dados-educacion-fisica/

Ioga en casa:

https://www.youtube.com/watch?v=3bjggxDiXyk&feature=youtu.be

Zumba:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=pkRTgXy4HeQ&feature=emb_logo

Oca:

https://view.genial.ly/5e74935702da5f4762cd7448

Para os practicantes dos xogos de mesa deixo esta oca deportiva. So necesitades ganas de pasarlo ben. O enlace vos leva ata unha oca interactiva. Elexides un número que será a vosa ficha e lanzades o dado: para iso pinchades no dado que está a esquerda abaixo e no medio do video lle dades a pausa para saber que numero vos saiu. Poñedes o ratón nese número e tendes que facer a proba que vos indique. Se ten éxito avanzas ata esa casilla e se é fallas quedas onde estabas. Podedes xogar ata 6.

Para bailar:

https://danzasdelmundo.wordpress.com/

1º e 2º

Fai o teu propio xoguete:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=wUpFbVaHams&feature=emb_logo

Quen ten un globo, ten un tesoro:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=wUpFbVaHams&feature=emb_logo

Para xogar:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=9lyWs4UaInA&feature=emb_logo

3º, 4º, 5º e 6º:

Para manterse en forma:

https://www.youtube.com/watch?v=TStEzVUqtUU&feature=emb_logo

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=Z6VsBhH8MF0&feature=emb_logo

Para entrenarse de xeito lúdico:

https://www.youtube.com/watch?v=TAUGkAxsaj0&feature=emb_logo

Para facelo en inglés:

https://www.youtube.com/watch?v=L_A_HjHZxfI&feature=emb_logo

Seguimos engadindo enlaces que motiven a seguir en movemento, as posibilidades son infinitas! Tedes as pilas cargadas? Pois alá vamos!

Para comezar, que tal se preparas os teus propios malabares?

https://www.youtube.com/watch?v=MKnRqKzV08o

Claro...agora vas ter que poñer a túa habilidade en práctica, unha axuda:

https://www.youtube.com/watch?v=aotaVzfDXPk

Moi ben, por se este desafío non te parece suficiente:

Parece que isto dos retos, pode ser interesante!

A semana pasada, propoñíamos o xogo da oca, esta traemos un parchís moi divertido:

Agardamos que vos gusten! Podes sacar fotos ou gravar un vídeo e deixalo nos comentarios, ou simplemente compartir a túa experiencia. Lembra que xa queda menos...

Ánimo e un saúdo!!!

3º TRIMESTRE

Aínda que xa cambiamos de trimestre...esta semana temos propostas tan interesantes ou máis que as anteriores, estades preparados!?

Comezamos (e continuamos) cos retos, dos que temos un montón de opcións:

Para que non paredes de bailar, existen propostas infinitas, botádelle unha ollada:

Para entrenar un pouco, e manter a condición física, podemos seguir estas ideas:

E, por suposto, que non falten os xogos e a diversión!

Trivial da educación física

Xogos con material de refugallo

Agardamos que disfrutedes con este material, xa queda menos!

Ánimo e un saúdo!

Semana 2

Esta semana queremos continuar co traballo que agardamos esteades a facer, así que comezaremos cos retos, que seguro vos encantan! Lembrade adicarlle un ratiño cada día. Vamos alá!

Co permiso do profe Fernando, aquí temos algo de maxia...

Para continuar co entrenamento corporal, tan necesario nestes días, aquí vos deixamos algunhas ideas!

Aínda que sempre podemos ter unha boa condición física movendo todo o corpo coa música...

E por suposto, coma sempre, unha boa ración de xogos entretidos, que nos animen e nos axuden a pasar con bo humor o tempo!

Lembrade que podedes deixar os vosos comentarios debaixo, se vos gustou, se vos parecen divertidos...o que queirades! Cada día queda un pouco menos, e a partir do luns, xa podedes saír a aproveitar esa horiña ao aire libre, sen tocar nada, por suposto.

Ánimo e un saúdo! Agardamos poder vernos prontiño!

Semana 3

Esta semana seguimos traballando co noso corpo, polo que a primeira proposta é musical, aquí vos deixamos unha gran selección para que movades o corpo ao ritmo da música...así que de aperitivo, a bailar!

E un pouco de hip hop...

Para os que se atrevan en inglés...

Aínda que tamén podemos usar o corpo coma un instrumento.

O primeiro plato do noso menú para esta semana, é un dos nosos favoritos...xogos divertidísimos que tamén nos manteñen en forma.

Ou practicar xogos "Máxicamente"...

O plato forte está composto con moitos ingredientes que temos na casa, así que todos podemos disfrutalos como máis vos guste...

De postre, para os que aínda teñan oco, temos unhas propostas para elaborar os teus propios xoguetes.

Despois dun bo traballo, é hora de relaxarnos un pouco...así que uns minutiños de ioga poden ser fantásticos para o corpo.

Agardamos que vos guste o noso menú, e que non deixedes de degustalo! Lembrade que podedes enviarnos vídeos ou fotos, o cal é recomendable, realizando algunha destas actividades ou outras que xa fagades a este correo efenponte@gmail.com.

Moito ánimo para tod@s, xa queda menos.

Un saúdo!

Buscar neste blog

Actividades para repasar na casa